[健康导读] 过量咖啡易“唤醒”肾结石，所谓春困秋乏夏打盹，夏季天长夜短加之天气炎热，很多人都容易犯困。为了不耽误工作，很多上班族都选用咖啡提神，有的人甚至一天就能喝上八九杯咖啡。九南专家提示，咖啡是提神清脑的佳品，但是过量咖啡易“唤醒”肾结石。
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所谓春困秋乏夏打盹，夏季天长夜短加之天气炎热，很多人都容易犯困。为了不耽误工作，很多上班族都选用咖啡提神，有的人甚至一天就能喝上八九杯咖啡。肾结石治疗网专家提示，咖啡是提神清脑的佳品，但是过量咖啡易“唤醒”肾结石。
大家都知道，钙是构成结石的重要成分，摄入过量咖啡因，尿液中钙的含量增加，他们患肾结石的风险也随之增加了。结石患者应当限制咖啡因的摄入量，每天饮用的咖啡要少于两杯，通过其他饮用方式所摄入的咖啡因也要低于与此相同的剂量，两杯是指多少呢?应该是16盎司，也就是两咖啡缸的量，超过这个量，就会有患结石的危险。
肾结石治疗网专家介绍，临床病例表明，喝咖啡过多易患肾结石。当研究显示，让有肾结石病史的一些人摄入剂量相当于两杯咖啡中所含的咖啡因之后发现，在他们的尿液中钙的含量明显增加。
医院专家提示，人体的吸收能力是有限的，正所谓“过犹不及”任何一种食物过量摄取都会徒增人体的负担，给身体内部系统制造过多的垃圾，如果这些垃圾不能及时排出，日积月累也就会形成结石。
专家提醒，夏季是肾结石的高发季节，肾结石患者要更加注意日常的预防工作，尽量以白开水来代替冰镇饮料、啤酒、咖啡等。多喝水、少憋尿、增加运动量积极预防肾结石的生成。更多有关肾结石的饮食和治疗方面的问题，请直接咨询肾结石治疗网的在线专家。
